飲むお酢はとても続けやすい

私は40代前半の主婦です。最近、妙に疲れがたまるようになってしまいまして悩んでいました。普段から運動をすることが無いこともあってか、ちょっとした運動をするとすぐに息切れしてしまいます。また、少し運動をした翌日には必ず疲れが襲ってきてしまいます。ついこないだは、洗濯物をベランダに出そうとしただけで動悸がするようになってしまいました。これはいよいよなんとかしないといけないなと思うようになりました。 ですが、私は昔から運動が大の苦手なのです。ダイエット目的のために一時期の間だけ、スポーツジムへ通ったことはありましたが2ヶ月もしないうちに退会してしまいました。
そこで健康になるためには、体の中から変えてみようと思い食生活を見直すことにしました。ただし、無理して続けるものは続かないと考えていたので普段の生活に何か足すことで健康になることが出来るのではないかと思い色々と試すようになりました。色々と試した結果、私のなかで一番合っていたのが飲むお酢です。これを飲みだしてから体重が1ヶ月で3kgも落ちました。その間、全く運動はしていません。飲むお酢を続けただけです。体重が落ちたこともあって、体がかなり楽になり今では動悸もしないようになりました。健康のことを考えていろいろと試すのであれば続けられることを試すのが一番だと思います。